Il existe differents types de relations dysfonctionnelles, mais limite toutes s’enracinent dans l’enfance. Mes individus qui ont grandi dans un milieu tumultueux manquent souvent de modeles de relations positives. Elles finissent souvent avec reproduire leurs modeles dysfonctionnels au sein d’ leurs relations amoureuses.
Souvent, les problemes personnels pourront aussi y contribuer. Apres tout, le parcours d’une relation solide et saine depend de nombreuses notre connaissance de soi, de une sentiment de securite ainsi que notre etat de sante mentale. Peu importe la qualite d’une relation, cette dernii?re ne peut jamais compenser le sentiment d’etre malheureux. S’attendre a ce que notre mari nous rende content pourra amener a la deception et a des habitudes dysfonctionnelles.
Viser la perfection n’est gui?re non plus une solution, puisqu’aucun couple n’est bon. Pour resister meme aux plus grandes tempetes, misez plutot sur 1 desir authentique et mutuel de communiquer respectueusement.
Cinq indices d’une relation dysfonctionnelle
1. Un niveau eleve de conflits
Une communication destructive debute une escalade interminable. Imaginez une conversation qui commence ainsi : « Le probleme avec toi c’est… » ou « Pourquoi es-tu i chaque fois si egoiste ? ». L’intensification des commentaires negatifs reste facile a imaginer Afin de la suite. Bien sur, les relations sans conflits n’existent jamais. Mes recherches demontrent que juste 31 % des conflits sont resolubles. Alors, ce dont les couples ont le plus besoin reste une attitude de pardon, d’outils de resolution de conflits et d’habiletes de communication. C’est sans doute une des caracteristiques principales d’une solide relation
Donc, le danger N’EST Manque le conflit tel tel, mais la scission lequel pourra s’ensuivre. Si vous n’affrontez gui?re les problemes, vous pouvez vous retrouver dans un cercle vicieux et repeter les memes disputes. J’ai dysfonction se nourrit en difficulte a retablir le contact, a resoudre les problemes ou d’la tendance a bien juste les ignorer.
2. Le desequilibre des pouvoirs
La hierarchie des pouvoirs peut se manifester de plusieurs facons : un des deux partenaires prend bon nombre de decisions, montre peu de respect a l’autre, ne fera pas de compromis ou, a l’inverse, n’ose jamais s’exprimer honnetement. Si vous y reconnaissez ce relation, vous vivez probablement un desequilibre des pouvoirs. Souvent, un des epoux est plus exigeant que l’autre, qui lui s’eloigne. Ce dernier a l’impression d’etre ignore et d’avoir peu d’influence.
Dans une relation saine, les deux partenaires se disputent le i?tre capable de au cours d’un conflit. La relation est dysfonctionnelle lorsque le pouvoir et le controle prennent le dessus sur l’amour et le respect.
3. Notre detachement emotionnel
Nous avons besoin d’une securite emotionnelle Afin de bien grandir au sein d’ une relation. Lorsque vous savez communiquer et ecouter, vous etes en mesure de creer une relation ou existent une securite et une confiance emotionnelle ainsi qu’une intimite florissante. Le stress et les obligations de nos temps modernes nous eloignent desfois. Plusieurs couples arriveront a se retrouver et guerir, et d’autres resteront chroniquement desengages et auront besoin d’aide pour reformer l’intermediaire.
Ne point etre en phase avec ses emotions peut etre particulierement destructif si un partenaire tente un rapprochement et, qu’au lieu d’y porter attention, l’autre se detourne. Notamment, 1 soir ou un des conjoints semble triste, l’autre regarde la television plutot que de lui offrir son ecoute. Notre presence emotionnelle, votre vrai interet pour l’autre et un souci du bien-etre de l’autre font l’ensemble de partie d’une relation fonctionnelle. Un partenaire qui arrete de se soucier de la relation et de lutter pour sa survie est un signe serieux de dysfonction.
4. Notre blame
Mes couples malheureux, insatisfaits et frustres jettent le blame concernant l’autre pour des problemes dans leur relation. A l’inverse, les conjoints qui prennent une responsabilite personnelle pour regler des problemes dans leur couple seront ceux ayant les meilleurs resultats au niveau une satisfaction conjugale.
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Prendre sa part de responsabilite reste une des cles d’une relation heureuse. Ca signifie que si votre partenaire va trop loin, vous agissez Afin de regler le souci plutot que de couvrir l’un ou l’autre de culpabilite. Si, l’ensemble des 2, vous prenez la responsabilite de votre role et que vous sentez avoir une part a jouer au bonheur de l’autre, vous reduirez les chances de dysfonction.
5. Notre ranc?ur
Un grand ressentiment au coeur d’une relation agit tel un poison qui amene souvent a une communication nocive. Il se faufile dans vos interactions au quotidien et entrave la reparation.
Une ranc?ur prolongee degrade votre perception une relation. Elle est souvent rattachee a l’orgueil, a l’identite et a toutes les valeurs. S’en detacher semble impossible. Elle devra d’abord etre comprise. Demandez-vous ce qui engendre votre sentiment. Les raisons viennent-elles du passe ? Souvent, la ranc?ur emerge Quand la plupart valeurs ou croyances fondamentales seront menacees. Essayez de vous concentrer dans ces propres sentiments afin de saisir votre que le probleme apparai®t comme pour vous.
Comment reparer une relation dysfonctionnelle
En conclusion, nous ne pouvons pas totalement empi?cher les conflits, des cassures, les luttes de pouvoir, le blame, ni meme le ressentiment au sein d’un couple. Cependant, nous pouvons controler notre attitude et notre etat d’esprit. Cultivez la compassion, donnez priorite a votre relation et prenez part au bien-etre de votre conjoint. Ces deux habitudes vous assisteront grandement a construire une relation fonctionnelle, saine et affectueuse.
Veuillez avouer que le genre masculin reste utilise dans le seul but de ne pas alourdir le texte et qu’il designe aussi bien ces dames que les hommes.
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